Тем, кто склонен к повышенному давлению, хорошо с утра выпивать стакан
заваренных ягод калины с добавлением 15-20 капель настойки эхинацеи.
Эхинацея поддержит иммунитет. Можно приготовить ягоды калины, перетерев
их с мёдом. Утром чайную ложку этой смеси можно положить в кипяток –
получится прекрасный витаминный напиток, а можно просто съесть и запить
минеральной или талой водой.
Тем, у кого пониженное давление, поднять тонус и повысить
сопротивляемость организма инфекциям поможет зелёный чай с женьшенем
либо отвар ягод ежевики с лимонным соком. Советуют: если у вас вдруг
упало давление, и вы ощущаете слабость, сонливость – возьмите лимон и
приложите его кислую мякоть к кончику языка, подержите минуту. Давление
начнёт постепенно подниматься.
