Выбираем тонометр
Самые точные тонометры механические, но пользоваться ими в домашних условиях не очень удобно. Лучше приобрести электронный прибор. Он может быть полуавтоматический и автоматический. Выбирая полуавтомат, придется самостоятельно накачивать воздух в манжету при помощи груши. В более сложных приборах есть датчик аритмии сердца, функция сохранения в памяти до 120 измерений давления. Эти функции в домашних условиях вам не понадобятся, а раскошелиться за их наличие придется.
Лучше не пить апельсиновый сок на ночь, в нем много сахаров, но мало клетчатки.
Сок сельдерея разводите яблочным или морковным, в чистом виде он способствует образованию камней в почках. Гранатовый сок разрушает эмаль зубов – пейте через трубочку. Томатный в больших количествах может вызвать воспаление суставов. Чтобы от соков было больше пользы, их лучше пить вместе со жмыхом.
Удаляем пятна
Чтобы очистить дубленку, используйте мыльный раствор с нашатырным спиртом. Кожаная куртка станет лучше блестеть, если потереть ее кофейной гущей. А меху можно вернуть блеск перетертым грецким орехом. Чтобы удалить пятно от вина, вотрите уксус – через 30 секунд оно исчезнет.
Снимаем воспаление с глаз.
Отделите белки двух яиц. Добавьте половину стакана холодной кипяченой воды. Перемешайте дo однородной массы и настаивайте полчаса в теплом месте. Протирайте составом веки и кожу вокруг глаз на ночь за 10–15 минут до сна. Яичный бeлoк снимает воспаление и ускoряeт регенерацию клeтoк.
Готовим коктейль здоровья
Растворите в небольшом количестве кипяченой воды 2 ч. л. меда. Выжмите сок из грейпфрута, апельсина и лимона. Добавьте в коктейль 1 ст. л измельченных в пыль грецких орехов. Все перемешайте.
Выбираем макароны
Для классических итальянских спагетти используют только полезные твердые сорта пшеницы группы А. Но в России макароны изготавливают из мягких сортов пшеницы группы В. Если вы употребляете такие макароны, это может быть вредно для здоровья. В мягких сортах крахмал моментально всасывается и дает резкий выброс сахара в кровь – выделяется огромное количество инсулина. Через 5–6 лет это может привести к развитию сахарного диабета. Не ешьте макароны с сосисками и колбасой, иначе ожирение гарантировано.
Выбираем халат
Идеальный состав махрового халата – 100%-ный хлопок. Содержание синтетики должно быть не более 20%, иначе может появиться раздражение на коже. Оптимальная длина ворсинок – 5 мм. Такой халат будет хорошо впитывать влагу и не потеряет форму. Средняя плотность изделия 320–450 г на квадратный метр. Если этот показатель выше, то на ощупь ткань будет грубой. Средний вес халата – полтора килограмма. Цвет должен быть одинаковым снаружи и внутри. Самый прочный краситель – желтый, самый нестойкий – бирюзовый.
Лечим бронхит
Ежедневно на ночь делайте компрессы. Смешайте 1 желток с 1 ч. л. меда, 1 ч. л. спирта и 1 каплей йода. Или натрите репу, отожмите сок через марлю. Смешайте 1 ч. л. сока с 1 ч. л. меда. Намажьте грудь и спину одним из предложенных средств, заверните пленкой и закутайтесь в шаль.
Пыль и грязь от ремонта больше всего видны на стеклах и зеркалах. Чтобы избавиться от загрязнений, не оставляя разводов, протрите поверхность ваткой, смоченной в одеколоне или растворе спирта. Особо сложные места можно обработать разрезанной луковицей. Затем насухо вытрите зеркало тряпочкой или бумажной салфеткой.
Чтобы предотвратить появление на новой тефлоновой сковороде нагара, налейте в нее воду и прокипятите. Затем жидкость удалите, добавьте каплю растительного масла и смажьте внутреннюю поверхность сковороды. Остатки удалите сухой мягкой салфеткой. После такой обработки нагар на сковороде образовываться не будет.
Ухаживаем за холодильником
В холодильнике должна быть постоянная оптимальная температура. Определить ее можно по состоянию сливочного масла. Если оно мягкое, значит, температура слишком высокая. Если внутри камеры появились неприятные запахи, положите на верхнюю полку половинку сырой картофелины, яблока или дольку лимона.
