Зима - это не только веселые праздники. Но и сезон простуд!
Зимой наши дети большое количество времени проводят на улице, а значит
могут замерзнут, а это в свою очередь может вывести их из строя и
отправить на долго в постель.
Давайте поможем нашим детям избежать типичные зимние неприятности.
ЗАМЕРЗЛИ НОГИ. Если это случилось - ждите насморка. И чтобы ваш малыш не расклеился, сделайте следующее:
СОВЕТ: Энергично разотрите стопы малыша, используя разные приемы:
подушечками пальцев, краем ладони, "костяшками" кисти, сложенной в
кулак.
- Чередуя поглаживание и растирание, хорошенько помассируйте подошву, а
затем тыльную поверхность каждой стопы, чтобы она покраснела и
согрелась.
- Вращательными движениями по часовой стрелке тщательно разомните
биологически активную точку на ноге у наружного угла лунки большого
пальца (она повышает иммунитет), а затем оденьте ребенку шерстяные носки
или отправьте в ванную комнату парить ноги.
ОЗЯБЛИ РУКИ. Ладони также тесно связаны с носоглоткой и дыхательной
системой. Горячая ванна для рук, вызывающая рефлекторный прилив крови к
замерзшим стопам, может заменить ножную, если ваш ребенок
по каким то причинам не может или не хочет парить ноги.
СОВЕТ: Пусть поставит руки по локоть под струю из под крана или же
опустит их тазик с водой. Начальная температура воды - 38 -39°, за
десять минут доведите ее до 42-43° и поддерживайте на этом уровне в
течении 5-7 минут.Вытрите насухо руки и наденьте на ребенка шерстяной
свитер с длинными рукавами.
- Сделайте крохе горячую ванну для рук на ночь, после процедуры оденьте
его в теплую пижаму, а на руки хотя бы на час натяните длинные перчатки
или варежки. При такой процедуре простуда вряд ли к нему подберется!
- Можете использовать согревающую мазь, только следите чтобы ребенок не подносил руки к глазам и рту.
ВЕТЕР В ЛИЦО.
Это прямой путь к насморку и воспалению придаточных пазух носа -
синуситу. Активировать систему носоглотки малыша поможет точечный
массаж.
СОВЕТ: Трижды в день кончиками указательных пальцев делайте 9 вращений
по часовой стрелки и против нее, воздействуя на точку на лбу в центре
границы роста волос, по середине переносицы, у внутренних концов бровей и
по бокам от крыльев носа.
- для повышения иммунитета, предварительно посоветовавшись с врачом,
можете начать давать ребенку гомеопатические и фитотерапевтические
средства.
- Также можно использовать оксолиновую мазь.
ПРОМЕРЗ ДО КОСТЕЙ. Переохлаждение организма это биологический сигнал к
пробуждению дремлющих в клетках вирусов. Доказано, чтобы заболеть
гриппом или простудой, ребенку не требуется доже контакта с разносчиками
респираторных заболеваний, достаточно промерзнуть и он уже болен!
СОВЕТ: Приготовьте ребенку 20-минутную теплую ванну с настоем шалфея.
Залейте 500г. травы 2-3 литрами кипятка и нагревайте в течении 20 минут
на медленном огне, процедите, отожмите и влейте в ванну с температурой
36-38°С. Чтобы она не остывала, время от времени вливайте горячую воду.
После ванны разотрите ребенка махровым полотенцем, наденьте теплую
пижаму и уложите спать.
- Можете дать малышу перед сном теплое молоко или чай.
- Хорошо растереть грудь и ноги малыша нутряным салом или бальзамом типа "звездочка".
Зима - это не только веселые праздники. Но и сезон простуд! 
