С головной болью знакомы многие из нас. Что же может помочь кроме ударной дозы анальгетиков? Самые обыкновенные продукты!
Еще издревне использовались различные природные вещества, причем
большинство из них были съедобными: капустный лист, яблочный уксус, мед,
картофель и другие продукты.
Но сначала поговорим о том, что нельзя делать, если возникла головная боль:
1. Нельзя пить кофе! Хотя кофеин на какое-то время поможет, но вскоре боль вернется, и с удвоенной силой.
2. Таблетки, если ими злоупотреблять тоже не лучший выход. Анальгетики
обладают эхо-эффектом, то есть со временем начинают провоцировать
мигрень.
3. Нельзя принимать алкоголь!
У народной медицины есть много способов помочь вашей больной голове. И
большинство из них вполне доступны. Вот не которые из них:
1. Ничего не принимайте, просто лягте в постель, закройте глаза,
расслабьтесь в полной тишине 10-15 минут. Обычно метод срабатывает.
2. Возьмите капустный лист, на несколько минут опустите в кипяток,
высушив и остудив положите на лоб, виски, или затылок - туда, где болит.
Можно также сварить картофель в мундире, размять и приложить прямо в
кожуре к голове. Поможет и лимонная корка, очищенная от белой мякоти.
3. Сделайте массаж головы легкими поглаживающими движениями ото лба к
затылку. Далее, от темени вниз, к ушам и от макушки к затылку, плавно
спускаясь к шее. Шею тоже нужно промассировать.
4. Примите теплую (но не горячую) ванну, добавив в воду эфирные масла,
лаванды, лимона, мяты перечной, майорана. Ароматная ванна и морская соль
только приветствуются!
5. Выпейте свежезаваренного чая с несколькими листиками мяты, щедро добавив сахара, а лучше меда.
А можно развести чайную ложку яблочного уксуса в стакане кипяченной воды и выпить - должно полегчать!
6. Намажьте виски или затылочную часть ментоловой мазью.
7. Носите на шее нитку натурального янтаря, этот камень прогоняет мигрени.
Крепкого вам здоровья в Новом году!!!
|
