С наступлением сезона холодов снова
увеличивается риск переохладиться и подхватить простуду. Чтобы подавить
хворь "в зародыше” можно обойтись без антибиотиков, а вовремя ударить по
болезни целебными напитками, польза которых проверена еще нашими
бабушками. Представляем вам десятку подобных средств от простуды. |
1. Теплый чай с медом и лимоном.
Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или
зеленый чай, в который добавьте 1 чайную ложку меда и пару долек лимона.
Очень важно НЕ добавлять мед и лимон в кипяток,чтобы сохранить их
полезные вещества. |
2. Малиновый чай с цветками липы.
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и
листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины
нет, подойдет и малиновое варенье. |
3. Чай из шиповника.
Не для кого не секрет,что шиповник – идеальный источник витамина С.
Измельченные сухие плоды шиповника(3 столовые ложки), залейте 0,5 л
кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте 1/2
стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
|
4. Морс клюквенный или брусничный.
Клюква и брусника – это просто уникальные по своим бактерицидным
свойствам средства. Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или
брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залейте 0,5 литрами
теплой воды. |
5. Горячее молоко с минеральной водой.
Если у вас начался кашель, приготовьте горячее молоко со щелочной
водой (например, Боржоми). Данный напиток будет способствовать
отхождению мокрот. |
6. Молоко с чесноком.
Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В
теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, и выпить на ночь. |
7. Компот из сухофруктов.
Проверенное и всем известное с детства средство. Отвар из сухофруктов
обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 г
сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно
промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в
течение 30 мин, добавив сахар (3 ст.л. на 1 л воды), затем урюк и
чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и
курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед. |
8. Имбирный чай с лимоном.
Поможет в холодные осенние дни, укрепит иммунитет и повысит вашу
работоспособность. 1 стакан горячей воды смешать с 1 ст.л. меда, 1 ст.л.
сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы.
Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты. |
9. Глинтвейн.
Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий
напиток! Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения,
снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками.
Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения,
но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм.
Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу лечь в постель, а в
ноги положить теплую грелочку. |
10. Ромашковый чай.
Ромашка – мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и
медом является хорошим противопростудным средством. Приготовление чая:
взять по 1 ч.л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом
кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день
до еды. Можно добавить мед. |
|